ネティー

ネティーポットってのがあるんですけれども
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ヨガ式鼻うがい

のどがイガイガしそうだったので、今日こそやってみようと、やってみました!

でもネティーポットもってないので、コップに塩水を作って、ストローをさして、ストローの上の口を指で押さえて
↓こうね
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右の鼻から入れてみる・・・
うっ。なんか左の耳に入った!!!
本に書いてあったとおり、ぬるい塩水だと全然痛くない。
すごーい。ほんとにスッキリ!!!

でもそのあと調べたらやっぱり耳に来るのはおかしくて、要は頭のポジショニングが良くないみたいです。

興味がわいた私は懲りずに2度目のTRY!

ところが今度は食塩水の濃度がおかしかったようで、耳には来ないけど、めっちゃツーーーンと来ました。
一度目は、奇跡的に”500mlに小さじ1”だったようです。

しかもなんか反対の鼻から何も出てこないし・・・ツーンとするだけですっきりもしないし・・・

思ったより、ネティーポットは難しいのね~~
と勉強になりました。
ネティーポットていうか、ストローだけどね。

鼻うがい自体はいいことのようなので、両鼻から吸うタイプでがんばってみたいと思った次第です。


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by ayax0825 | 2016-01-20 20:48
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